方法一：练习基本笔画
硬笔练字最基本的就是笔画，要想练好硬笔，必须先掌握基本笔画，如横、竖、撇、捺、点等。可以通过练习字帖来进行基本笔画的练习。在练习时，要正确掌握笔的姿势，肘部固定，以腕部和手指的轻重取舍来完成不同的笔画，同时注意调整写字的速度和力度，做到匀称协调。
方法二：练习字形
练好笔画后，就可以开始练习字形了。可以选择一些规范的字帖来练习。在练习时，要注意观察每个笔画的开始、结束和与其他笔画的衔接，掌握笔画之间的距离和大小关系，做到整体协调美观。特别是一些结构比较复杂的字形，例如“龙”、“鹳”、“鹰”等，需要多加练习。
方法三：增强手腕力量
硬笔练字需要较大的手腕力量和控制力。可以通过以下练习增强手腕力量。
1. 用笔尖在纸面上画圆或者方形，以腕部和手指的协调力完成；
2. 用笔书写长长的横线和竖线，保证笔尖在相同的高度上不断移动，达到锻炼手腕的效果；
3. 用笔画射线、飞出线、缀钩等，锻炼手指的力量。
技巧一：正确的笔握姿势
硬笔练字的正确笔握姿势是，笔握在食指、中指和拇指之间，要在用的同时注意抬起来，使笔尖保持一个合适的角度，这样在练字的过程中就能轻松自然。
技巧二：练习笔锋控制
硬笔的笔锋控制是硬笔练字的重要技巧之一，需要通过反复练习来掌握。练习时可以画出一些直线、曲线等，用笔锋来画短的线条，通过不同的压力和角度掌握笔锋的变化，并做到笔画匀称。
技巧三：正确运用眼、手、脑协调
练好硬笔需要良好的协调能力，容易错别字形、字体不规范等情况的产生也是多数因不协调造成的。通过眼睛观察笔画、手掌握笔的方位、基本笔画和字形、脑将它们联合起来，合理运用眼、手、脑，才能够练好硬笔。
总结
硬笔练字的方法和技巧，是需要长时间的不断努力的。正确的练习方法和技巧，要反复练习达到自然掌握的程度，练习时要坚持规律性，多点耐心，多点恒心，不怕失败，才能练好硬笔，写出漂亮的字。
