什么是成人练字方法
成人练字方法是一种提高书写技能的实践方法。通过不断训练和反复练习，成人可以改善字迹，提高书写速度和准确度。然而，成人练字方法需要指导和技巧才能达到最佳效果。
控笔技巧
控笔技巧是成人练字方法的重要组成部分。控制笔与纸的角度和运用合适的力度，对于字迹的书写有很大影响。
首先，控制笔的角度。应将笔持垂直于纸面，避免笔斜、倾的情况。不要用手腕的形式操控笔，而应以肘部为支撑点，实现手臂控笔的效果。这样，笔触纸的角度就可以掌控，为书写奠定了基础。
其次，控制笔的力度。素描师常常通过轻重自如的笔触塑形，成人在书写中，亦通过笔触轻重来掌控字迹。掌握适度的笔力，可以让字迹变得丰富，不会显得单调。练字时，应该注重手、臂、肩一起发力，而不是单靠手腕发力，以降低手腕的疲劳程度。
练字技巧
除了控制笔墨，还要掌握一些练字技巧。成人练字方法可以采用模仿、跟书、看字帖等多种手段来提高字迹、书写速度和准确度。
首先，模仿一些优秀的书法作品，让自己先感受到优美的字迹。学习欣赏优美的字体，尝试模仿其中的笔画和结构，可以提高自己的审美和技巧。
其次，跟书练习。将一行字逐一抄在纸上，并观察自己的笔画是否准确、是否匀称，然后再加快速度。通过跟书，可以提升对笔顺的掌握度，在错字少的前提下，提高字迹的连续性。
最后，看字帖。书法字帖是锻炼字写法的好工具。看着字帖中的字慢慢书写，可以加深对字的认识，减少笔画的错误，让字形更为工整规整。
总结
成人练字方法包含控笔和练字技巧两个方面。控笔技巧是为了掌握笔的运作，保证笔触的角度和力度掌握得当；练字技巧则是为了提升笔画的准确性和工整性，通过模仿、跟书、看字帖等手段达到训练的目的。只有在这两个方面都得到充分的训练，才能够看到成人练字方法所带来的提高，而在练习中不断完善，是成人练字方法的关键。
