什么是成人草书？
成人草书是草书的一种变体，其特点是笔画豪放，形体自由，给人以一种独特的视觉冲击力。成人草书在写字中处处强调意境，无拘无束的个性表现和自由变化的特点让其受到越来越多人的喜爱。
成人草书练字方法
1. 培养舒适的写字体式。草书中以手腕、肘部及手指的协作比较明显，因此写字姿势一定要保持自然放松、舒适优美。
2. 与书法资料结合。练字过程中不要拘泥于单纯的模仿，可以参考传统书法的笔画、结构、构图等内容，因为从传统书法中往往能得到启发和指引。
3. 控制笔画厚瘦。在成人草书中标准厚度并不是最重要的，而是要灵活控制笔画的厚瘦变化，避免过多的用力造成墨迹无法掌握。
4. 做好练习。练习是提高成人草书水平的关键，通过反复练习能够慢慢找到自己比较擅长的风格和特长。
5. 坚持练笔。成人草书的特点决定了它需要采用较长时间的练习，每天坚持练习至少1小时，刻苦耐劳就能收到事半功倍的效果。
成人草书练字技巧
1. 要理解草书精神。草书的写法在不断突破传统标准，拥抱自由、张扬、豪迈的精神，因此在练字时应该有意识地去了解这种书风的特点，理解和把握草书精神和风格。
2. 熟知笔画的基本要领。成人草书的风格可以自由发挥，但是笔画基本要素必须熟练掌握，特别是对粗、细、直、曲线条变化的准确掌握。
3. 务求整体协调。草书笔画始终在不断变化，但注意整体协调可能是控制草书风格的重要关键，在整个协随的过程中，要注意笔画的相互协调和整体美感。
4. 模拟写作氛围的练习环境。良好的练习环境是成人草书练习成功的一个重要环节，尽量创造类似于普通写字的练习环境，让自己更快、更好地适应草书的笔墨氛围。
5. 勇敢尝试自己的创新。成人草书的魅力在于其独特的风格，在草书的基础上结合自己的想象和创造力进行个性化的创新，会变得更加富有想象力和生动性。
总结
成人草书是一种独特的书写体，其风格豪放自由，是诸多书法爱好者追寻的书写风格。在练字时，要熟练掌握草书精神和基本要领，并在实践中不断尝试和发掘自己的书写特点和风格，在提高自己草书水平的同时，也能充分体现出自己的个性和创新。
